Instructies:
1. Verwarm de oven voor op 200 °C.
2. Knip twee grote stukken aluminiumfolie af en leg ze plat op het aanrecht.
3. Leg elke kipfilet in het midden van de folie, besprenkel met olijfolie en breng op smaak met zout en peper.
4. Beleg elke kipfilet met stukjes ananas, plakjes paprika, plakjes wortel en plakjes courgette.
5. Giet de teriyakisaus gelijkmatig over de kip en groenten.
6. Vouw de zijkanten van de folie over de kip en groenten om een afgesloten pakketje te maken.
7. Leg de foliepakketjes op een bakplaat en bak ze ongeveer 25-30 minuten in de voorverwarmde oven, of tot de kip gaar is en een kerntemperatuur van 75 °C heeft bereikt.
8. Open de foliepakketjes voorzichtig en pas op voor de stoom. Garneer voor het serveren met gesneden lente-uitjes.
Opmerkingen:
Voeg gerust je favoriete groenten toe aan de foliezakjes voor extra smaak en voedingswaarde.
Je kunt deze zakjes ook op de grill bereiden in plaats van in de oven voor een heerlijke rokerige smaak.
Bereidingstijd: 10 minuten | Kooktijd: 30 minuten | Totale tijd: 40 minuten | Kcal: Ongeveer 350 per portie | Porties: 2 porties
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
