Slapen is een van de belangrijkste activiteiten voor onze gezondheid en ons welzijn. Het gaat niet alleen om rust, maar ook om het herstel en de regeneratie van ons lichaam. Hoewel de meeste mensen niet veel aandacht besteden aan hun slaaphouding, suggereren verschillende studies dat deze een aanzienlijke invloed kan hebben op onze gezondheid.
Welke invloed heeft slapen op je rechterzij op je gezondheid?
Spijsverteringsproblemen:
Slapen op je rechterzij kan negatieve effecten hebben op je spijsvertering. Deze houding bevordert zure reflux omdat de verbinding tussen de slokdarm en de maag opener is, waardoor maagzuur gemakkelijker terugstroomt in de slokdarm, wat brandend maagzuur en andere spijsverteringsproblemen kan veroorzaken.
