Helpt bij de hartfunctie:
Omdat de linkerkant van het hart bloed naar het lichaam pompt, kan slapen op de linkerzij de hartfunctie verbeteren. Deze houding stelt de bloedsomloop in staat om te profiteren van de zwaartekracht, wat de arteriële circulatie bevordert en de belasting van het hart vermindert.
Bevordert een gezonde stoelgang:
De ileocaecale klep, die de dikke darm met de dunne darm verbindt, bevindt zich aan de linkerkant. Slapen op deze kant bevordert de vlotte doorgang van afvalstoffen van de dunne darm naar de dikke darm, wat dankzij de zwaartekracht bijdraagt aan een regelmatige stoelgang.
Slapen op je linkerzij kan een goede gewoonte zijn voor je gezondheid, hoewel het even wennen kan zijn. Het kan in het begin oncomfortabel aanvoelen, maar volharding kan leiden tot gewoontevorming en een besef van deze gezondheidsvoordelen. Als je overweegt je slaapgewoonten te veranderen, kan het proberen van de linkerzijligging een eenvoudige maar effectieve manier zijn om je algehele gezondheid en welzijn te verbeteren.
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
