Bereidingswijze:
Laat alle ingrediënten 10 minuten sudderen, zeef en serveer warm. Perfect voor het verlichten van verstopping of tijdens seizoenswisselingen.
3. Kruidnagel- en kamillethee (voor ontspanning)
Ingrediënten:
- 1 kopje water
- 3 kruidnagels
- 1 zakje kamillethee (of 1 eetlepel gedroogde kamille)
- Honing naar smaak
Bereidingswijze:
Breng water met kruidnagels aan de kook, haal van het vuur, voeg kamille toe en laat 10 minuten trekken. Zeef en drink voor het slapengaan voor diepe ontspanning.
4. Kruidnagelthee met anijs en venkel (voor de spijsvertering)
Ingrediënten:
- 1 kopje water
- 3 kruidnagels
- 1 theelepel anijszaad
- 1 theelepel venkelzaad
- Honing naar smaak
Bereidingswijze:
Kook alle ingrediënten 5 minuten, dek af, laat 10 minuten trekken, zeef en drink na de maaltijd ter bevordering van de spijsvertering.
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
