7. Vermindert een opgeblazen gevoel en ongemak
Dat opgeblazen, zware gevoel na de maaltijd kan je dag verpesten. Een opgeblazen gevoel wijst vaak op een trage spijsvertering of ontsteking. De vezels en antioxidanten van deze ochtendmix kunnen je darmwand kalmeren en gasvorming verminderen.
Een onderzoek uit 2020 koppelde de consumptie van pruimen aan een verminderd opgeblazen gevoel en een snellere maagpassage. Tom merkte het als eerste: "Op de derde dag kon ik eindelijk mijn spijkerbroek weer comfortabel dichtknopen."
Je lichter voelen is niet alleen fysiek – het verandert je humeur, je energie en zelfs je zelfvertrouwen. En er komt nog meer.
6. Ondersteunt natuurlijke ontgifting
Je dikke darm speelt een belangrijke rol bij het ontgiften. Als je darmen traag zijn, blijven gifstoffen er langer hangen. Pruimendrank bevordert een soepele darmbeweging en ondersteunt de leverfunctie met antioxidanten zoals polyfenolen.
Jane beschreef het als een 'innerlijke reiniging'. Na twee weken voelde haar spijsvertering schoner aan en zag haar huid er stralender uit.
Uit een analyse uit 2018 bleek dat pruimenextract de natuurlijke ontgiftingsprocessen van het lichaam ondersteunt door oxidatieve stress te verminderen en de afvoer van afvalstoffen te bevorderen. Het is geen tovermiddel – het geeft je lichaam gewoon wat het nodig heeft om zijn werk te doen.
Maar dat is niet de enige verandering die mensen opmerken.
5. Verhoogt de ochtendenergie
Als je spijsvertering op gang is, is je energie ook op gang. Veel mensen voelen zich verrassend energiek na dit ochtendritueel. Waarom? Omdat een efficiënte spijsvertering energie vrijmaakt die ooit vastzat in verwerkte afvalstoffen.
Tom vertelde: "Vroeger had ik twee kopjes koffie nodig om wakker te worden. Nu, één glas hiervan en ik kan weer verder."
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
