🔥 Voorbereiding:
- Doe alle ingrediënten in een pan met 3 kopjes water.
- Aan de kook brengen en 15 minuten laten sudderen .
- Zeef het en drink het warm op. Voeg eventueel honing toe voor de smaak.
4. Eenvoudige kruidenthee (gember, kruidnagel en kaneel)
Een milde, rustgevende thee die ontstekingen vermindert en ontspanning bevordert.
Ingrediënten:
- 1 kopje water
- ½ inch verse gember, geraspt
- 1 klein kaneelstokje
- 2 kruidnagels
- 1 theelepel honing (optioneel)
Instructies:
- Breng het water aan de kook en voeg alle ingrediënten toe.
- Laat het 7–10 minuten zachtjes koken.
- Zeef het en geniet ervan als het warm is.
- Voeg naar wens honing toe.
Let op en beste praktijken
- Overschrijd de aanbevolen hoeveelheden niet, vooral niet met knoflook, kruidnagel en kaneel. Deze kunnen namelijk te heftig voor de maag zijn.
- Zwangere vrouwen en personen die medicijnen gebruiken (vooral bloedverdunners) dienen een arts te raadplegen voordat zij dit product regelmatig gebruiken.
- Als u maagproblemen heeft, begin dan met een milde versie en kijk hoe uw lichaam reageert.
- Voor optimale resultaten kunt u het het beste één of twee keer per dag eten: 's ochtends en na het avondeten.
Laatste gedachten
Deze kruidenthee is een natuurlijke krachtpatser voor je welzijn. Of je nu kiest voor de krachtige versie, de milde spijsverteringsthee of de kruidenthee voor een goede weerstand, elke melange biedt ongelooflijke gezondheidsvoordelen. Begin je dag met een warme, voedzame kop thee en laat de helende ingrediënten van de natuur hun werk doen! 🌿🍵💚
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
