De beste thee om je ochtend en na het avondeten mee te beginnen: een krachtige mix voor je welzijn

1. Breng het water aan de kook.
2. Voeg alle ingrediënten toe en laat 10–15 minuten sudderen.
3. Zeef het mengsel en serveer het warm.
4. Indien gewenst, zoeten met honing.

2. Zachte spijsverteringsthee (alleen ui, gember en knoflook)

Een eenvoudigere versie die zich richt op de gezondheid van de darmen en de spijsvertering.

Ingrediënten:

• 1 kopje water
• ½ inch verse gember, geraspt
• 1 klein teentje knoflook, geperst
• ½ kleine ui, in plakjes
• 1 theelepel honing (optioneel)

Instructies:

1. Breng het water aan de kook en voeg alle ingrediënten toe.
2. Laat het 5–7 minuten zachtjes koken.
3. Zeef het mengsel en drink het warm op.

• 4. Voeg naar wens honing toe.

3.🫖 Kook dit 15 minuten - Natuurlijke helende thee

Ingrediënten :

• 1 middelgrote ui (in plakjes)
• 1 citroen (in plakjes met schil)
• 4–5 teentjes knoflook
• 1 stukje verse gember (ongeveer 5 cm, in plakjes)
• 1 kaneelstokje
• 5–6 kruidnagels
• 3 kopjes water
  💛 (Optioneel: 1 eetlepel honing na het koken)

  Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !

  ADVERTENTIE
  
  《 VORIGE VOLGENDE 》
  ADVERTENTIE