De prefrontale cortex, verantwoordelijk voor besluitvorming en gedragsregulatie, wordt aangetast door chronische stress.
🔬 Gevolgen: Concentratieproblemen, geheugenproblemen, angst en depressie.
Chronische stress en de effecten ervan op het lichaam
Medisch onderzoek bevestigt dat chronische stress niet alleen de hersenen schaadt, maar ook het hele lichaam beïnvloedt:
Verhoogd risico op hart- en vaatziekten en hoge bloeddruk
Verzwakt immuunsysteem
Slaapstoornissen
Spijsverteringsproblemen
Versnelde celveroudering
Waarom zijn oncontroleerbare gedachten gevaarlijker?
Terugkerende negatieve gedachten houden de hersenen in een constante staat van paraatheid, zelfs als er geen reëel gevaar is.
Dit type stress wordt als gevaarlijker beschouwd dan tijdelijke schokken, omdat:
Het lang aanhoudt
Het moeilijk vroegtijdig te herkennen is
Het het zenuwstelsel constant belast
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
