Belangrijke bestanddelen in oregano

Oregano (Origanum vulgare) bevat verschillende bioactieve stoffen die de stofwisseling kunnen beïnvloeden:

• Carvacrol – een krachtige antioxidant en ontstekingsremmende stof
• Thymol – bekend om zijn antimicrobiële en antioxidante eigenschappen
• Rozemarijnzuur – geassocieerd met verminderde oxidatieve stress
• Flavonoïden en polyfenolen – plantaardige stoffen die mogelijk helpen bij het reguleren van de glucosehuishouding.

Deze stoffen werken niet zoals insuline, maar ze kunnen het lichaam wel helpen om de bloedsuikerspiegel effectiever te reguleren.

Hoe oregano de bloedsuikerspiegel kan reguleren

Verbeterde insulinegevoeligheid

Uit sommige laboratorium- en dierstudies blijkt dat de antioxidanten in oregano mogelijk insulineresistentie kunnen verminderen. Door ontstekingen en oxidatieve stress te verlagen, reageren cellen mogelijk efficiënter op insuline, waardoor glucose soepeler vanuit de bloedbaan in de cellen kan worden opgenomen.

Langzamere afbraak van koolhydraten