1. 🥤 Overmatige dorst en droge mond
Wat er gebeurt: Een hoge bloedsuikerspiegel onttrekt vocht aan je weefsels, waardoor je uitdroogt.
Tip: Je drinkt glas na glas, maar hebt nog steeds dorst.
💡 De wetenschap zegt: Het lichaam probeert overtollige glucose via de urine af te voeren.
2. 🚽 Vaak moeten plassen (vooral 's nachts)
Wat er gebeurt: Je nieren draaien overuren om de extra suiker uit te filteren, wat leidt tot meer toiletbezoeken.
Waarschuwingssignaal: 2-3 keer per nacht wakker worden om te plassen (nycturie).
👉 Gecombineerd met dorst? Het is een klassiek diabetesduo.
3. 😴 Onverklaarbare vermoeidheid
Wat er gebeurt: Zelfs als je eet, kunnen je cellen glucose niet goed opnemen - ze hongeren naar energie.
Gevoel: Moe om 15.00 uur, zelfs na een hele nacht slapen.
💬 "Ik kan deze uitputting gewoon niet loslaten" is een veelgehoorde kreet onder pas gediagnosticeerde diabetespatiënten.
4. 🍔 Meer honger – maar geen gewichtstoename (of zelfs gewichtsverlies)
Wat er gebeurt: Het lichaam denkt dat het honger heeft, zelfs als je regelmatig eet, omdat de cellen niet voldoende brandstof krijgen.
Paradoxaal: Je eet meer, maar je valt toch af (bij diabetes type 1) of blijft op gewicht ondanks lichaamsbeweging.
❗ Bij diabetes type 1 is snel gewichtsverlies met een verhoogde honger een belangrijk waarschuwingssignaal.
