Nachtelijke polyurie: Deze frequente aandrang om 's nachts te plassen, vergelijkbaar met een lekkende kraan, kan wijzen op een hoge bloedsuikerspiegel die de nieren proberen te elimineren.
Overmatige dorst: Een glas water drinken voor het slapengaan is normaal, maar herhaaldelijk wakker worden met een droge keel kan wijzen op hyperglykemie.
Nachtelijk zweten: Overmatig zweten zonder duidelijke reden kan verband houden met hypoglykemie (een plotselinge daling van de bloedsuikerspiegel).
Nachtelijke honger: Een plotselinge, vraatzuchtige trek midden in de nacht kan wijzen op een disbalans in de bloedsuikerspiegel.
Slapeloosheid en frequent wakker worden: Een brein dat de bloedsuikerspiegel niet goed onder controle heeft, zal het moeilijker hebben om in een diepe, herstellende slaap te vallen.
Waarom verstoort diabetes uw nachtrust zo?
Beschouw je lichaam als een orkest: om een prachtige symfonie te spelen, moet elk instrument perfect gestemd zijn. Bij diabetes lijkt het alsof sommige muzikanten vals spelen. Het resultaat: herhaaldelijke nachtelijke ontwakingen die je natuurlijke ritme verstoren.
De bloedsuikerspiegel schommelt van nature 's nachts. Bij iemand met diabetes zijn deze schommelingen extremer en veroorzaken ze een ware emotionele achtbaan voor het lichaam: een piek in hyperglykemie vroeg in de nacht, hypoglykemie vroeg in de ochtend, enzovoort.
