Werking: Kamille is een natuurlijk kalmerend middel; kruidnagel bevordert ontspanning.
Werking: Voeg 2 kruidnagels toe aan een kamilletheezakje. Drink 's avonds.
13. Kruidnagel met pepermunt – verlicht hoofdpijn en verbetert de concentratie.
Werking: Pepermunt verkoelt en verlicht spanning; kruidnagel verbetert de bloedsomloop.
Werking: Zet pepermuntthee met 2 kruidnagels. Je kunt ook de stoom van beide oliën inhaleren.
14. Kruidnagel met basilicum – ondersteunt de bijnierfunctie.
Werking: Basilicum verlaagt het stresshormoonniveau; kruidnagel reguleert de bloedsuikerspiegel. Gebruiksaanwijzing: Plet 5 basilicumblaadjes en 2 kruidnagels in warm water. Drink dit 's middags.
15. Kruidnagel met venkel – verlicht een opgeblazen gevoel en winderigheid.
Voordelen: Venkel ontspant de darmen; kruidnagel vermindert fermentatie en krampen.
Voordelen: Kauw na de maaltijd op een halve theelepel venkelzaadjes en 2 kruidnagels.
16. Kruidnagel met sinaasappelschil – voegt vitamine C toe en bestrijdt verkoudheidssymptomen.
Voordelen: Sinaasappelschil is rijk aan vitamine C; kruidnagel heeft antivirale eigenschappen.
Voordelen: Droog sinaasappelschil en kruidnagel. Zet er thee van tijdens het verkoudheidsseizoen.
17. Kruidnagel met zoethoutwortel – verzacht irritatie van het maagslijmvlies.
Voordelen: Zoethout verzacht maagzweren; Kruidnagel bestrijdt H. pylori.
Gebruiksaanwijzing: Zet een thee van 1 theelepel zoethout en 2 kruidnagels. Drink warm.
18. Kruidnagel met aloë vera – Verkoelt de huid en behandelt acne.
Voordelen: Aloë vera verzacht huidirritaties; kruidnagel doodt acne-veroorzakende bacteriën.
Gebruiksaanwijzing: Meng 1 theelepel kruidnagelpoeder met 2 eetlepels aloë vera-gel. Gebruik als masker.
19. Kruidnagel met honing en zwarte komijn – Versterkt op natuurlijke wijze het immuunsysteem.
Voordelen: Zwarte komijn versterkt het immuunsysteem; honing en kruidnagel versterken dit effect.
Gebruiksaanwijzing: Meng 1 theelepel zwarte komijnolie, 1 theelepel honing en 2 geplette kruidnagels. Dagelijks gebruiken.
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
