Kruidnagel is meer dan alleen een specerij voor de feestdagen. Deze kleine, aromatische knopjes zitten boordevol antioxidanten, ontstekingsremmende stoffen en essentiële oliën die bijna elk systeem in het lichaam ondersteunen. Hier zijn 20 effectieve manieren om kruidnagel te combineren met andere natuurlijke ingrediënten om je gezondheid te verbeteren – en hoe je elk recept op de juiste manier bereidt.
1. Kruidnagel met honing – verzacht keelpijn en hoest.
Voordelen: Honing verzacht de keel en kruidnagel vermindert ontstekingen en bestrijdt bacteriën.
Gebruiksaanwijzing: Meng 1 theelepel gemalen kruidnagel met 2 eetlepels rauwe honing. Neem 1 theelepel 2-3 keer per dag.
2. Kruidnagel met knoflook – bestrijdt infecties en verlaagt cholesterol.
Voordelen: Knoflook versterkt het immuunsysteem en verlaagt het LDL-cholesterol; kruidnagel versterkt de antibacteriële eigenschappen.
Voordelen: Plet 1 teentje knoflook en meng dit met 2 gemalen kruidnagels. Dagelijks doorslikken met warm water.
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
